강주은, 당뇨 있는 남편 위해 '이 식품' 챙긴다… 다이어트‧혈당 케어 효과?
예능인 강주은(54)이 유튜브 채널 '깡주은'에서 무설탕 식품에 대한 애정을 드러냈다. 강주은은 남편과 어머니가 당뇨가 위고비 몸무게감량 있어 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료 '스플렌다'를 소개하였다.
평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 제품은 가능한한 먹지 않고 당이 서서히 올라가는 착한 탄수화물을 먹는다고 밝혀졌습니다. 한편 무설탕 초콜릿 바, 제로슈가 마카롱 시럽, 제로슈가 초콜릿 등을 구매끝낸다고 이야기 했다.
제로슈가 제품은 설탕 대신 감미료나 천연 감미료를 이용해 단맛을 내는 식품이다. 이것은 설탕보다 열량이 낮아 체중 조절에 좋고, 혈당 상승을 적게 유발해 당뇨환자의 혈당 관리에 도움이 완료한다.
다만 제로슈가 식품을 먹고 복통과 설사 증세가 나타날 수 있으며, 과도하게 섭취할 경우 식욕 증가, 갈증, 단맛 중독의 위험이 있다.
